«Herzgruppen bieten das motivierende Umfeld, um nach einer Herzerkrankung wieder fit zu werden und es zu bleiben. In einer Herzgruppe treffen sich Herz-Kreislauf-Patienten wöchentlich zu einem von Fachpersonen geleiteten Bewegungsprogramm. Das hilft ihnen, Vertrauen in den eigenen Körper zurück zu gewinnen und Lebensstiländerungen langfristig umzusetzen.»

 

Ein herzgesunder Lebensstil mit genügend Bewegung, ausgewogener Ernährung, dem Verzicht aufs Rauchen und einem guten Umgang mit Stress sind die beste Medizin für Ihr Herz. Trotz guter Vorsätze bleibt die Umsetzung aber im Alltag oft auf der Strecke. Zusammen mit anderen Betroffenen gelingt Ihnen dies in einer Herzgruppe leichter!

Heute gibt es in der Schweiz über 150 Herzgruppen. Die Schweizerische Herzstiftung unterstützt und fördert die Gründung neuer Herzgruppen, damit möglichst viele Betroffene ein wohnortnahes Angebot nutzen können. Finden Sie hier die Herzgruppe in Ihrer Region!

Fachpersonen finden auf dieser Website eine Fülle an Unterstützungsangeboten für die Gründung und Leitung einer Herzgruppe sowie Informationen zu Fort- und Weiterbildungskursen für die Herzgruppenarbeit.

Mo
11
Mär

Woche des Gehirns 2019

18:15
Big Data und Digitalisierung eröffnen in den Neurowissenschaften zahlreiche neue Möglichkeiten. Die… >
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12
Mär

Arzt-Patienten-Partnerschaft: Gemeinsam stimmige Entscheidungen treffen

13:30 Uhr - 16:45 Uhr, 7000 Chur, Am Obertor, Hotel Chur
Das Seminar thematisiert kommunikative, rechtliche und ethische Aspekte der Behandlung und Betreuung… >
Für Fachpersonen

Herzgruppe leiten

Informationen für die fachliche Leitung einer Herzgruppe.

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